Posts Tagged ‘فیدیبو’

کتاب از رژیم لاغری کاری ساخته نیست

از رژیم لاغری کاری ساخته نیست

کتاب از رژیم لاغری کاری ساخته نیست
نویسنده : باب شوارتز
مترجم : مهدی قراچه‌داغی
نشر قطره ، دی 1390

خلاصه کتاب
شعار نویسنده این کتاب که بیش از ۶۰۰ هزار نسخه از آن به فروش رسیده این است که بتوانید بدون رژیم لاغری به طور طبیعی لاغر شوید ولاغر بمانید.
این کتاب خواننده را قدم به قدم تا رسیدن به وزن دلخواه خود یاری می دهدو در واقع تمرینی شخصی است. با مطالعه این کتاب متوجه می شوید که چرا چاق شده‌اید، چه عاملی باعث می‌شود نتوانید وزن کم کنید و چه کار کنید که یکبار و برای همیشه لاغر شوید.
این کتاب قرار است به شما بگوید که ۴ کار را انجام دهید:
● کشف کنید که چگونه و به چه دلیل یا دلایلی نتوانسته‌اید وزن کم کنید و روی وزن کم باقی بمانید.
● روشی را یاد بگیرید که بدون استفاده از رژیم غذایی وزن کم کنید.
● با خود رابطه‌ای جدید برقرار کنید. تصویر ذهنی جدیدی بسازید که بتوانید به یک فرد لاغر تبدیل بشوید.
● به اضافه وزن یک‌بار و برای همیشه پایان بدهید.

کتاب مزرعه حیوانات

مزرعه حیوانات

کتاب مزرعه حیوانات
نویسنده : جرج ارول
مترجم : امیر امیرشاهی
نشر روزگار ، دی 1391

خلاصه کتاب

داستان مزرعه حیوانات با توصیف شبی شروع می‌شود که خوکی به نام میجر پیر (Old Major) حیوانات را جمع کرده و از ظلمی که انسان بر حیوانات روا داشته برای آنان سخن می‌گوید و حیوانات را به شورش علیه انسان دعوت می‌کند.
میجر پیر پس از آن جلسه، سرودی قدیمی را به حیوانات یاد می دهد که بعدها به سرود ملی آنها تبدیل می شود. سپس حیوانات تلاش می کنند که مالک مزرعه را بیرون کرده و خودشان آنجا را اداره کنند. در این اقدام خوکها رهبری مزرعه را در دست می گیرند و پس از اتفاقاتی که در این میان می افتد اوضاع خوکها هر روز بهتر شده و حیوانات مورد ظلم بیشتری قرار می گیرند.

کتاب مدیریت خویشتن (هوش عاطفی خود را تقویت نمایید )

مدیریت خویشتن

کتاب مدیریت خویشتن (هوش عاطفی خود را تقویت نمایید )
نویسنده : پائول مورگان
مترجم : احمد روستا ، مهرناز اخوت
انتشارات سیته ، اردیبهشت 1392

خلاصه کتاب
موفقیت در زندگی و تجارت امروزه تنها با داشتن پول و امکانات میسر نمی شود بلکه نیاز به داشتن مهارتهای اجتماعی دارد.
کتاب مدیریت خویشتن، امکان ارزیابی هوش عاطفی را به خواننده می دهد و تلاش می کند با ارائه تمرینها و راهکارهای مختلف، آنرا بهبود بخشد. این کتاب همچنین راهنمایی است برای اداره احساسات فرد برای اینکه بتواند شادتر و موفق تر باشد.
مدیریت خویشتن از شما نمی‌خواهد تا برای بهبود کیفیت زندگی‌تان درختان را در آغوش بگیرید یا با فرشته‌های نگهبان خود صحبت کنید. به شما نویدی هم از متحول شدن با کمکِ کلیشه‌های تکراری نمی‌دهد. بلکه؛ مدیریت خویشتن راهنمای کاملی را برای ارزیابی هوش عاطفی در اختیارتان قرار می‌دهد. تمرین‌ها و راهکارهایی که می‌توانید هوش عاطفی‌تان را به طور دائم بهبود ببخشید و زندگی و کار خویش را با تغییرات مثبت متحول سازید.